la danza
del movimento

ovvero l’intelligenza del corpo

Un nuovo modo divertente e libero di far muovere tutto il nostro corpo danzando e giocando con esso liberandolo da tensioni, dolori e ansia attraverso musica e altro.
Il corso è aperto a tutte le donne e agli uomini dai 50 anni in su stanchi dei soliti corsi di ginnastica faticosi e ripetitivi, ma che hanno voglia di scoprire diversi e nuovi modi  per portare armonia al proprio stato psico-fisico.
Il corso è strutturato con una fase iniziale di riscaldamento con i movimenti dolci del metodo Feldenkrais, a seguire impareremo a muoverci con più leggerezza e fluidità lasciando libertà di espressione al movimento donandogli la libertà in maniera creativa e giocosa.
Attenzione!!! L’abbigliamento è importante.
E’ consigliato abbigliamento comodo, a cipolla non la classica tuta, ma abiti colorati che abbiamo voglia di indossare, anche la gonna (per le signore)…calze antiscivolo.
Lo scopo finale sarà quello di colmare lo spirito di gioia e non di noia verso un benessere per la giornata stessa e quelle avvenire.

Orario:
Martedì 09:00 – 10:00
Giovedì 09:00 – 10:00

Nadia Carminati

Insegnante certificata metodo Feldenkrais®