i collaboratori

MINDFULYOGA

Dejanira Bada

IsIstruttrice mindfulness, insegnante di yoga, scrittrice e giornalista, fondatrice di www.mindfulnesswave.com
Nel 2012 incontra il metodo Sivananda dello Hatha Yoga e nel 2016 decide di frequentare un corso di formazione per approfondire questa disciplina. Inizia così a praticare Yoga del Respiro con il maestro Rino Siniscalchi, diplomandosi in Ginnastica dello yoga finalizzata alla salute e al fitness, 500 RYT, certificata a livello nazionale (CSEN) e internazionale (Yoga Alliance), presso Ananda Ashram di Milano. Frequenta numerosi ritiri e seminari e conduce vari workshop di yoga e meditazione.
Nel 2020 diventa istruttrice certificata di Protocolli Mindfulness con l’istituto di Mindfulness Interpersonale (diretto dalla psicologa e psicoterapeuta Maria Beatrice Toro, che è anche direttrice del Secondo Centro di Terapia Cognitivo-Interpersonale di Roma), riconosciuto dallo UK Network for Mindfulness (BAMBA).
Oggi scrive per Pangea.news, Yoga Magazine, ed è l’autrice della rubrica Interna-Mente su Il Giornale OFF (Il Giornale). Qui tutte le informazioni sui suoi articoli e sui suoi romanzi www.dejanirabada.com
Insegna presso La Radura del Loto e presso il suo studio privato di Milano in viale Ortles 54/A. Conduce il Protocollo MBSR in presenza, online, in gruppo e individuale e lezioni di Mindful Yoga, Mindful Writing, Mindful Eating, Mindful Sound. Organizza e conduce viaggi e ritiri di mindfulness e Mindful Yoga nel deserto e in Italia.

INSEGNANTE YOGA

Ivan Cirino

Da sempre appassionato alla ricerca della conoscenza di stesso e dell’equilibrio mente-corpo. Ha il suo primo approccio con il mondo olistico grazie all’associazione per lo studio del Raja Yoga e dell’esoterismo ATMAN, dove frequenta i corsi di meditazione “fondamenti e tecniche della meditazione”, “la psicologia dello yoga” e “tecniche di guarigione dello yoga”. Dopo un periodo di pratica personale spinto dal bisogno di approfondire ed arricchire il percorso intrapreso inizia a praticare Yoga del Respiro con il Maestro Rino Siniscalchi, con lo stesso decide di formarsi conseguendo la qualifica di insegnante di Yoga e Meditazione con certificazione CSEN e Yoga Alliance. Ivan conduce la classe del venerdì dedicata alla pratica come supporto all’attività sportiva di qualsiasi livello. Parte integrante del progetto Volley Consapevole.

YOGA PER BAMBINI

Beatrice Defendi

Assistente alla comunicazione, educatrice. Esperienza decennale nell’ambito educativo, sviluppata durante un percorso lavorativo, all’interno degli istituti comprensivi dei comuni di Cologno Monzese e Vimodrone. Inoltre, vanta esperienze lavorative presso centri estivi pre-post scuola ed esperienze di volontariato all’estero. Insegnante di Yoga per Bambini porta avanti la sperimentazione sul campo del rapporto esistente tra pedagogia e Yoga, applicando il metodo Balyayoga® – Yoga per bambini, che offre ai giovani un efficace strumento per conoscere se stessi e avere una consapevolezza sempre maggiore delle proprie emozioni. Il suo intento è di far scoprire ai bambini, dai 3 ai 13 anni, il mondo dello Yoga attraverso un sapiente utilizzo del gioco e della creatività.
Dal 2017 tiene corsi di Yoga per Bambini e incontri Yoga Bimbo e Genitori presso “La Radura del Loto”.

RESPIRAZIONE OVARICA

Laura Cerminara

ARUAL, Laura Cerminara ideatrice del sistema Essere Sacro, mamma, compagna, donna, con i suoi capelli ricci e rossi e gli occhi curiosi è sempre alla ricerca dell’equilibrio dinamico in tutte le cose. All’età di 18 anni con la sua valigia di mary poppins ha lasciato la sua dolce terra amara per andare alla ricerca di… ha conseguito nel tempo il diploma di estetica andando alla ricerca del bello, prosegue gli studi avvicinandosi sempre di più alla natura e al processo di guarigione naturale ottenendo il diploma in Naturopatia e mentre viaggia tra lavoro e studi diventa una Master Reiki iniziando a scoprire l’energia che possiede ogni essere umano e non solo, Tutto è fatto di energia. Crescendo sente l’impulso di approfondire la femminilità diventando Moon Mother; nel mentre collabora in vari studi privati e con un centro termale come operatrice olistica e tra le montagne scopre la solitudine e la sofferenza che le trasformano la vita. Inizia così la ricerca che la porta a diventare un’Insegnante certificata di Respirazione Ovarica Alchimia Femminile comprendendo che bisogna creare il vuoto per ricominciare…e così fu. Dopo studi, ricerche, approfondimenti nasce il suo secondo figlio, Essere Sacro. Conduce seminari e workshop sul sacro femminile, cerchi sacri di donne e uomini, organizza seminari Reiki e la sua amata formazione Essere Sacro.  
Sii presente e consapevole.

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