Yoga adulti

Ogni pratica porta la persona ad una consapevolezza globale di corpo, respirazione, mente e spirito. Il praticante è guidato verso l’auto ascolto e l’auto osservazione nel percorso di costruzione di Asana (posture) consapevoli, andando dal piano fisico verso a quello più profondo e introspettivo, in rapporto con sensazioni ed emozioni. Nelle cavità interne della macchina umana entriamo a contatto con la coscienza individuale per ristabilire il naturale equilibrio della nostra essenza.  A fine di ogni pratica i suoni vibrazionali della campane tibetane, Yoga Nidra e meditazioni guidate accompagnano l’individuo verso il proprio viaggio di trasformazione e scoperta.

Con Angela e Rino

Orari:
Martedì h 17:30 – 19:00 / 19:15 – 20:45
Mercoledì h 20:00 – 21:30
Giovedì h 18:30 – 20:00
Venerdì h 19:00 – 20:30